Asesoramiento sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Explicación del TDAH
El TDAH es el trastorno infantil más común y puede persistir a lo largo de la vida. Se diagnostica con mayor frecuencia en varones que en mujeres, pero muchas mujeres no reciben un diagnóstico durante la infancia debido a la ausencia de síntomas de hiperactividad e impulsividad. Quienes padecen TDAH tienen mayor probabilidad de sufrir depresión, ansiedad y trastorno por atracón.
Existen tres tipos diferentes de TDAH: el tipo inatento, el tipo hiperactivo-impulsivo y el tipo combinado. Un médico asignará un tipo según la cantidad de síntomas que presente la persona en cada categoría.
Los síntomas de la falta de atención incluyen:
- No prestar suficiente atención a los detalles o cometer errores por descuido
- Tener problemas para mantener la atención en las tareas o actividades de juego.
- A menudo parece no escuchar cuando se le habla directamente.
- Con frecuencia no sigue las instrucciones y no termina las tareas escolares, los quehaceres domésticos ni las tareas laborales (por ejemplo, pierde la concentración, se distrae).
- A menudo tiene problemas para organizar tareas y actividades.
- Con frecuencia evita, le disgustan o se muestra reacio a realizar tareas que requieren esfuerzo mental durante un período prolongado.
- Con frecuencia pierde cosas necesarias para realizar tareas y actividades (por ejemplo, el teléfono, las llaves, la cartera, el material escolar).
- Suele distraerse con facilidad (los estímulos pueden ser internos o externos).
- A menudo olvidadizo en las actividades diarias
Los síntomas de hiperactividad e impulsividad incluyen:
A menudo se mueve inquieto, golpea los pies o se retuerce en el asiento.
Con frecuencia abandona el asiento en situaciones en las que se espera que permanezca sentado.
Con frecuencia corre o trepa en situaciones inapropiadas (en adolescentes y adultos puede manifestarse como inquietud).
A menudo está "en movimiento" o actúa como si estuviera "impulsado por un motor".
A menudo habla en exceso
A menudo soltamos nuestras respuestas antes de que se complete la pregunta.
Mala memoria y TDAH
Las personas con TDAH no tienen inherentemente mala memoria. El TDAH es un trastorno de la atención que dificulta mantener la concentración en una tarea. Si no prestamos atención a una tarea, como leer, no recordaremos lo que leímos.
Tratamiento del TDAH en niños
La medicación es eficaz para tratar los síntomas de impulsividad, falta de atención e hiperactividad. La psicoterapia se centra en mejorar habilidades conductuales como la organización, la gestión del tiempo, el estudio y la realización de tareas, así como en reducir los estímulos externos para mejorar la concentración.
Tratamiento del TDAH en adultos
La medicación es un tratamiento eficaz para que los adultos reduzcan los síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad. La terapia cognitivo-conductual (TCC) aborda la mejora de las habilidades conductuales y organizativas, la memoria, la reducción de la procrastinación, la gestión del tiempo, la disminución del estrés, el establecimiento de límites, la realización de tareas individuales, el control de los impulsos, la reducción de estímulos externos e internos, la mejora de las habilidades interpersonales y sociales, y el aprendizaje de técnicas de relajación.
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